ورزش
-
خانواده
اصولیترین پوشش برای تمرین در باشگاه: لباسی که میپوشی چقدر روی عضلهسازیت تاثیر داره؟
احتمالاً شما هم بارها در باشگاه کسانی را دیدهاید که با یک تیشرت نخی کهنه و شلوارک گشاد قدیمی مشغول وزنه زدن هستند و فکر میکنند برای ورزش کردن، پوشیدن هر لباس «راحت» و «دمدستی» کافی است. اما اگر بدانید…
-
کتاب
خلاصه کتاب فیزیولوژی ورزشی قلبی – عروقی پیشرفته | اسمیت و فرنهال
خلاصه کتاب فیزیولوژی ورزشی قلبی – عروقی (پیشرفته) ( نویسنده دنیس اسمیت، بو فرنهال ) کتاب «فیزیولوژی ورزشی قلبی – عروقی (پیشرفته)» اثری بی نظیر از دنیس اسمیت و بو فرنهال، یک مرجع جامع و کلیدی برای درک عمیق واکنش…
-
کتاب
خلاصه کتاب پیلاتس ورزش مدرن | نوشته دانشگر و سرحدی
خلاصه کتاب پیلاتس ورزش مدرن ( نویسنده کیومرث دانشگر، منوچهر سرحدی ) اگه دنبال یه راه حل جامع برای دردهای مزمن، استرس و خستگی های ناشی از زندگی ماشینی امروزی هستید، کتاب "پیلاتس ورزش مدرن" نوشته استادان کیومرث دانشگر و…
-
کتاب
خلاصه کتاب ورزش و دیابت – رضا شیخ، خدیجه شیخ
خلاصه کتاب ورزش و دیابت ( نویسنده رضا شیخ، خدیجه شیخ ) کتاب «ورزش و دیابت» نوشته رضا شیخ و خدیجه شیخ، یک راهنمای کاربردی و علمی برای مدیریت دیابت با فعالیت بدنیه. این کتاب نشون می ده چطور ورزش…
-
گردشگری و اقامتی
باشگاه ورزشی J Club هتل جمیرا امارات تاورز | دبی
باشگاه ورزشی J Club هتل جمیرا امارات تاورز باشگاه ورزشی J Club هتل جمیرا امارات تاورز، یک مرکز تناسب اندام درجه یک و فوق العاده لوکس توی دبی هست که امکانات مدرن و خدمات حرفه ای رو برای هر کسی…
-
ورزشی
ترندترین محصولات لباس ورزشی زنانه را کجا بخریم؟
با افزایش محبوبیت ورزش و سبک زندگی سالم لباس ورزشی زنانه به یکی از پرطرفدارترین محصولات در صنعت مد تبدیل شده است. محصولاتی مانند نیمتنه ورزشی و لگ ورزشی نه تنها برای فعالیتهای ورزشی بلکه برای استایل روزمره نیز جایگاه…
-
ورزشی
راهنمای خرید کفش فوتبال و صندل طبی برای ورزشکاران
وقتی صحبت از بهبود عملکرد ورزشی و پیشگیری از آسیبها میشود انتخاب کفش مناسب از اهمیت بالایی برخوردار است. کفش فوتبال یکی از اصلیترین تجهیزاتی است که بازیکنان حرفهای و آماتور به آن نیاز دارند تا بتوانند بهترین عملکرد خود…
-
پزشکی
افزایش احتمال ابتلا به سرطان ریه با ورزش کردن در روزهای آلوده
در زندگی مدرن ورزش یکی از پایه های حفظ سلامت جسمی و روحی است. اما آیا می دانستید که در روزهای آلوده ورزش کردن می تواند خطر ابتلا به بیماری های جدی از جمله سرطان ریه را افزایش دهد؟ این…
-
ورزشی
بهترین سالن های ورزشی تهران کدام است؟
بهترین سالن های ورزشی تهران : انتخاب های برتر بر اساس تجربه در تهران پیدا کردن یک باشگاه ورزشی که هم کیفیت خوبی داشته باشد و هم محیط مناسبی ارائه دهد به معضل خیلی ها تبدیل شده است. از تنوع…
-
ورزشی
چگونه ورزش سی ایکس ورکس به بهبود هماهنگی بدن و ذهن در بزرگسالان کمک می کند؟
ورزش سی ایکس ورکس (CXWORX) یکی از جدیدترین و محبوب ترین روش های ورزشی در دنیای فیتنس است که تمرکز آن بر روی تقویت عضلات مرکزی بدن و افزایش هماهنگی بین ذهن و بدن است. این ورزش که توسط شرکت…