رژیم غذایی
- پزشکی
آیا چای سبز برای کم کاری تیروئید مضر است؟
چای سبز یکی از نوشیدنی های محبوب و پرطرفدار در سراسر جهان است که به دلیل خواص آنتی اکسیدانی ضدالتهابی و کمک به کاهش وزن شهرت دارد. اما سوالی که برای بسیاری از افراد مطرح می شود این است که…
- پزشکی
لبنیات برای دیابتی ها ممنوع است؟
آفتاب نیوز : همه ما چه افراد سالم و چه دیابتی ها نیازمند مصرف محصولات لبنیاتی (نظیر شیر ماست و پنیر) یا جایگزین های لبنیات (مانند محصولات سویا یا بادام) به صورت روزانه هستیم. این مواد حاوی پروتئین ها و…
- پزشکی
کاهش ابتلا به سرطان با رعایت این رژیم
آفتاب نیوز : با این حال برخی از مطالعات نتایج دیگری را در این زمینه نشان داده اند. فستینگ (Fasting) چیست؟ فستینگ یا روزه متناوب به معنای جابه جایی بین زمان خوردن و نخوردن است. برخلاف رژیم های غذایی سنتی…
- پزشکی
افراد مبتلا به لوپوس در معرض خطر بیماری قلبی
آفتاب نیوز : مدیسن نت اعلام کرد محققان در مطالعه جدید گزارش کردند بیماران لوپوس با علائم پوستی ۷۲ درصد بیشتر در معرض ابتلاء به بیماری آترواسکلروتیک قلبی هستند که در آن شریان ها دچار گرفتگی بوده و انعطاف پذیری…
- پزشکی
فایده عجیب خوراکی های تلخ برای سلامت کبد
آفتاب نیوز : کبد در فرایند سم زدایی از بدن عملکردی فوق العاده دارد اما اگر می خواهید این فرایند را بیشتر تقویت کنید کارشناسان پیشنهاد می کنند خوراکی های تلخ یا حاوی گوگرد مصرف کنید. غذا های غنی از…
- پزشکی
بدون مصرف دارو از شر سوزش معده خلاص شوید
آفتاب نیوز : سوزش سر دل یا سوزش معده به احساس درد سوزشی در پشت جناغ یا ناحیه بالای شکم می گویند. محتویات اسیدی معده به سمت بالا و به سوی مری حرکت می کند و یک بیماری شناخته شده…
- پزشکی
تقویت سیستم ایمنی بدن با این مواد غذایی
آفتاب نیوز : مواد مغذی متنوعی هستند که مصرف آنها در بهبود عملکرد سیستم ایمنی نقش دارد و توصیه می شود در صورت امکان آنها را از طریق غذا دریافت کنید و کمتر به سراغ مکمل ها بروید. بسیاری از…
- پزشکی
بعد از خوردن زیتون این اتفاقات برای شما می افتد
آفتاب نیوز : زیتون یکی از خوراکی های بسیار مفید است که در رژیم مدیترانه ای جایگاه ویژه ای دارد. گرچه زیتون به دلیل مقدار فراوان چربی های مفید شناخته می شود اما در واقع گنجاندن زیتون در رژیم غذایی…
- پزشکی
چه میزان آهن مصرف کنیم تا به کمبود آهن دچار نشویم؟
آفتاب نیوز : نوزادان و خردسالان نسبت به بزرگسالان به میزان آهن بیشتری نیاز دارند زیرا بدن آنان به سرعت در حال رشد است. در دوران کودکی دختران و پسران به یک میزان آهن نیاز دارند بدین ترتیب که بدن…
- پزشکی
کاهش وزن به کمک این اسید خوراکی
آفتاب نیوز : سرکه سیب طی یک فرآیند تخمیر دو مرحله ای تولید می شود و اسید استیک جزء فعال و اصلی سرکه سیب است. همچنین سرکه سیب به عنوان اسید اتانوئیک شناخته می شود که یک ترکیب آلی با…
- پزشکی
رژیم بگیریم لاغر شویم؛ با ریزش مو چه می کنید؟
آفتاب نیوز : این انتخابی دشوار بویژه برای کسانی است که سعی دارند با گرسنگی کشیدن های متناوب وضعیت سلامت خود را بهبود بخشند. چندین مطالعه نشان دادند که پیروی از رژیم های غذایی که تنها برای چند ساعت از…
- پزشکی
اگر کمردرد دارید این مواد غذایی را مصرف کنید
آفتاب نیوز : با وجود شواهد فزاینده مبنی بر اینکه برخی از دارو های مسکن ممکن است واقعا برای برخی افراد خطرناک باشند این مواد غذایی ممکن است انتخاب بهتری برای کاهش درد باشند. در ادامه به نقل از “دویچه…
- پزشکی
این غذا ها علائم سرماخوردگی را بدتر می کنند
آفتاب نیوز : درد و خارش گلو سرفه خشک و کوتاه و گرفتگی بینی از علائم رایجی هستند که معمولا هنگام سرماخوردگی و سایر بیماری های تنفسی آنها را تجربه می کنیم؛ علائمی که با گذشت زمان بهبود می یابند…
- پزشکی
خوردن سس تند چه فواید و تاثیراتی بر بدن دارد؟
آفتاب نیوز : غذا های تند از آن چیز هایی هستند که یا دوستشان دارید یا از آنها متنفرید و معمولا حد وسطی وجود ندارد (البته ما معتقدیم که وجود دارد). با مواد زیادی می توان غذا را تند کرد…
- عمومی
کدام برند شکلات، طعم واقعی را به شما می دهد؟
کدام برند شکلات طعم واقعی را به شما می‌دهد؟ شکلات یکی از محبوب‌ترین و دلپذیرترین خوراکی‌ها در جهان است که طرفداران بسیاری دارد. در دنیای گسترده و متنوع شکلات انتخاب یک برند خوب که طعم واقعی و اصیل شکلات را…
- اجتماعی
این اپلیکیشن تاریخ مرگ افراد را می گوید
نادیا زکالوند: همه می دانیم که روزی از دنیا می رویم اما برخی از افراد کنجکاوند و می خواهند بدانند چه وقت می میرند. اپلیکیشن ساعت مرگ پاسخ این افراد است. ساعت مرگ نوعی اپلیکیشن خلاقانه است که با…
- پزشکی
خواص بی نظیر بابونه برای سلامتی
آفتاب نیوز : خیلی ها معجزه دارو های گیاهی در کاهش استرس و اضطراب را باور ندارند اما این یک واقعیت است که دارو های گیاهی به خصوص دمنوش ها اگر کاربرد هرکدام از آن ها را بشناسید و در…
- پزشکی
بهترین آبمیوه ها برای کاهش وزن را بشناسید
آفتاب نیوز : آبمیوه های خانگی که بدون استفاده از طعم دهنده های مصنوعی و مواد نگه دارنده تهیه می شوند می توانند گزینه های مناسبی برای کاهش وزن افراد در کنار دیگر اقدامات در این زمینه از جمله ورزش…
- عمومی
هر بار خوردن هات داگ و نوشابه چند دقیقه از عمرتان را کم می کند؟
اگر بدانید که مصرف بعضی از غذاها می تواند دقایقی از عمر شما را کم کند شاید بخواهید در انتخاب خوراکی هایتان تجدیدنظر کنید. به گزارش فیچینو به نقل از روزیاتو: لوئیس آلبرتو زامورا متخصص تغذیه به تازگی در یک برنامه…
- پزشکی
رژیم غذایی افراد مبتلا به دیابت چگونه باشد؟
آفتاب نیوز : با رعایت یک رژیم غذیی منظم می توان به پیشگیری و درمان عواقب مزمن دیابت مانند بیماری های کلیوی فشار خون بالا و بیمار های قلبی عروقی کمک کرد. رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری های…