کاهش وزن
- پزشکی
نشانه های رفلاکس در کودکان
آفتاب نیوز : رفلاکس یا برگشت غذا به مری معمولاً در نتیجه شرایطی ایجاد می شود که اسفنکتر یا دریچه مری به معده دچار مشکل است. این دریچه عضلانی که در انتهای مری قرار دارد هنگام انتقال غذا به داخل…
- عمومی
کالری منفی چیست و چگونه لاغرتان می کند؟
در حقیقت هیچ گونه ماده غذایی به جز آب وجود نداشته که کاملا عاری از هرگونه کالری باشد. در این میان غذاهایی وجود دارد که دارای کالری منفی هستند و محبوبیت خاصی در رژیم های غذایی دارند. به گزارش فیچینو…
- پزشکی
آیا چای سبز برای کم کاری تیروئید مضر است؟
چای سبز یکی از نوشیدنی های محبوب و پرطرفدار در سراسر جهان است که به دلیل خواص آنتی اکسیدانی ضدالتهابی و کمک به کاهش وزن شهرت دارد. اما سوالی که برای بسیاری از افراد مطرح می شود این است که…
- اقتصادی
آیا نصب جرثقیل سقفی در سوله های سبک اقتصادی تر است؟
نصب جرثقیل سقفی در سوله‌های صنعتی یکی از اجزای حیاتی در فرآیندهای جابه‌جایی بارهای سنگین و افزایش بهره‌وری عملیات است. اما یکی از سوالات مهمی که در این زمینه مطرح می‌شود این است که آیا نصب جرثقیل سقفی در سوله‌های…
- پزشکی
چه میزان آهن مصرف کنیم تا به کمبود آهن دچار نشویم؟
آفتاب نیوز : نوزادان و خردسالان نسبت به بزرگسالان به میزان آهن بیشتری نیاز دارند زیرا بدن آنان به سرعت در حال رشد است. در دوران کودکی دختران و پسران به یک میزان آهن نیاز دارند بدین ترتیب که بدن…
- پزشکی
کاهش وزن به کمک این اسید خوراکی
آفتاب نیوز : سرکه سیب طی یک فرآیند تخمیر دو مرحله ای تولید می شود و اسید استیک جزء فعال و اصلی سرکه سیب است. همچنین سرکه سیب به عنوان اسید اتانوئیک شناخته می شود که یک ترکیب آلی با…
- پزشکی
یک ترفند ساده برای کالری سوزی
اگر از پیاده روی لذت می برید نیازی نیست آن را با دویدن شدید یا حرکت روی تردمیل جایگزین کنید. به گزارش فیچینو دکتر «رابرت گلاتر» پزشک متخصص اورژانس در این باره می گوید پیاده روی با سرعت متوسط تا…
- پزشکی
بهترین آبمیوه ها برای کاهش وزن را بشناسید
آفتاب نیوز : آبمیوه های خانگی که بدون استفاده از طعم دهنده های مصنوعی و مواد نگه دارنده تهیه می شوند می توانند گزینه های مناسبی برای کاهش وزن افراد در کنار دیگر اقدامات در این زمینه از جمله ورزش…
- اقتصادی
بلوک هبلکس از چی ساخته می شود؟
بلوک هبلکس یا بتن سبک اتوکلاو شده (AAC) یکی از نوآورانه ترین مصالح ساختمانی است که به دلیل وزن سبک عایق بندی حرارتی و صوتی عالی و سهولت در نصب جایگاه ویژه ای در صنعت ساخت وساز پیدا کرده است.…
- اقتصادی
میلگردهای با مقاومت بالا : اصول عملکرد کاربردها و نکات فنی
میلگردهای با مقاومت بالا (High-Strength Rebar) نوعی میلگرد تقویت شده اند که به منظور افزایش استحکام بتن در پروژه های ساختمانی و صنعتی مورد استفاده قرار می گیرند. این میلگردها که از فولاد با ترکیبات خاص و فرآیندهای حرارتی ویژه…
- پزشکی
پورشه، تسلا را شکست داد / صفر تا صد در یک ثانیه
امیرمسعود عابدین_ سال ها پیش تسلا ادعا کرد که خودروی تولیدی اش قادر است تا زمان شتاب صفر تا صد زیر دو ثانیه را ثبت کند. اکنون پورشه تایکان جدید تاج شتاب و سرعت را به عنوان سریع ترین خودروی تولیدی…
- پزشکی
درمان درد پاشنه پا سمت راست در طب سنتی
درد پاشنه پا یکی از مشکلات شایع است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود با آن مواجه می‌شوند. این درد ممکن است به دلیل شرایط مختلفی مانند التهاب فاسیای پلانتار خار پاشنه یا آسیب به تاندون‌ها و عضلات…
- پزشکی
این علائم می‌گوید شما به فشارخون مرگبار مبتلا هستید
آفتاب‌‌نیوز : منوچهر قارونی با بیان اینکه فشارخون یک ارثی است و اولین علامت آن بی علامتی است، افزود: بی توجهی به درمان آن می‌تواند آن را به فشارخون کُشنده تبدیل کند. وی با بیان اینکه افراد مبتلا به فشارخون…
- پزشکی
فواید استفاده از کفش طبی برای سلامتی
آفتاب‌‌نیوز : ما هر روزه برای انجام کار‌های مختلف از خانه خارج می‌شویم. در نتیجه برای چندین ساعت متوالی مجبور هستیم که کفش به پا کنیم. پس بایستی کفش‌های مناسب و راحتی به پا داشته باشیم. یکی از مهم ترین،…
- پزشکی
ماجرای ساخت رقیب قدرتمند F-22 آمریکایی توسط روسیه و سرنوشت عجیب آن/ عکس
امیرمسعود عابدین_ قابلیت‌های پیشرفته F-۲۲ آن را به یکی از گران‌ترین جنگنده‌های عملیاتی تبدیل کرده است. هزینه ساخت هر فروند رپتور ۱۵۰ میلیون دلار بدون احتساب هزینه‌های تحقیق و توسعه اعلام شده است. F-۲۲ برای جایگزینی ناوگان قدیمی F-۱۵ و…
- پزشکی
چگونه جلوی خروپف را بگیریم
آفتاب‌‌نیوز : اما آپنه انسدادی خواب (OSA / انسداد تنفس در هنگام خواب) معمولاً در زنان تشخیص داده می‌شود، و حتی اگر از هر سه مبتلا یک نفر زن باشد، اما نیمی از آن‌ها علائم OSA را گزارش نمی‌دهند، شاید…
- پزشکی
بهترین پروتیین برای لاغری را بشناسید
آفتاب نیوز : پروتیین ها بهترین منبع تامین انرژی و البته بهترین خوراکی برای چربی سوزی و لاغری هستند. بهترین پروتیین برای لاغری پروتیین های گیاهی هستند. پروتیین دارای TEF (اثر حرارتی غذا) بالاتری نسبت به چربی یا کربوهیدرات است،…
- پزشکی
آیا چاقی بر عملکرد واکسن روی بدن تاثیر می گذارد؟
چاقی یکی از عوامل زمینه ساز ابتلا به برخی بیماری ها است. در دوران همه گیری کرونا افرادی که با چاقی یا چاقی مفرط مواجه بودند، بیشتر در معرض ابتلا به نوع وخیم کووید قرار گرفتند. به گزارش فیچینو، اکنون…
- پزشکی
صبحانه ای که کاهش وزن را 4 برابر می کند
فیچینو/خراسان رضوی افرادی که از رژیم غذایی سرشار از پروتیین و کربوهیدرات برای صبحانه پیروی می کنند، چهار برابر بیشتر از افرادی که رژیم استاندارد کم کربوهیدرات را در طول روز دنبال می کنند، وزن کم خواهند کرد. به نقل…
- عمومی
این دو نوشیدنی چربی های شکمتان را ذوب می کنند
نوشیدنی هایی که کالری کمی دارند، برای هضم و متابولیسم شما عالی هستند و در پاکسازی و سم زدایی بدن عالی هستند. به گزارش فیچینو، به نقل از عصر ایران، می توانید چند تغییر در سبک زندگی خود ایجاد کنید تا…
- 1
- 2