پیاده روی
- استان ها
افسردگی زمستانه و تنهایی/ چرخه ای که باید شکسته شود
در فیچینو بخوانید؛ با آمدن فصل زمستان و کاهش نور خورشید بسیاری از ما شاهد تغییراتی در روحیه و انرژی خود هستیم. افسردگی زمستانه یک پدیده شناخته شده است که بیشتر در روز های کوتاه و سرد این فصل رخ…
- پزشکی
دلایل داغ کردن بدن
آفتاب نیوز : افزایش دمای بدن و گرگرفتگی می تواند یکی از نشانه های پایان چرخه های قاعدگی و ورود به دوران یائسگی در زنان باشد. اما دلایل بسیار دیگری نیز وجود دارند که می توانند موجب این شرایط شوند…
- پزشکی
درمان فوری سرفه با این نسخه خانگی
آفتاب نیوز : سرپرست معاونت توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به افزایش ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا در فصول سرد سال توصیه هایی در پیشگیری و درمان این بیماری ها مطرح کرد. مهشید چایچی…
- پزشکی
مراقبت های مهم در هفته ۹ بارداری
هفته ۹ بارداری یکی از حساس ترین مراحل رشد جنین است که مراقبت های ویژه ای نیاز دارد. در این هفته تغییرات عمده ای در بدن مادر و جنین رخ می دهد که اهمیت توجه به سلامت و تغذیه مادر…
- عمومی
همایش پیاده روی جاماندگان اربعین در اراک آغاز شد – خبرگزاری فیچینو | اخبار ایران و جهان
به گزارش خبرنگار فیچینو، همایش پیاده روی جاماندگان اربعین در استان مرکزی همچنین اراک آغاز شد و محبان سیدالشهدا (ع) از میدان فراهان اراک به سمت آستان امامزاده محمدعابد (ع) مشهد میقان، مسیر ۲۰ کیلومتری را طی می‌کنند. در این…
- حوادث
تردد در محورهای مواصلاتی منتهی به مرزها روان اما پرحجم است/پلیس نگران موج بازگشت‌هاست
جانشین رئیس پلیس راهور فراجا نگرانی جدی ما، درباره مسیرهای بازگشت است، گفت: ما نگران هستیم که رانندگان که احساس خستگی می‌کنند در مسیرهای بازگشت دچار تصادف شوند. بنابراین از هموطنان درخواست می‌کنیم حتما بعد از استراحت کافی اقدام به…
- فرهنگ و هنر
شاخص‌های اصلی دشمن شناسی در مسیر پیاده روی اربعین تبیین شود
معاون نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در بنیاد ملی نخبگان با تاکید بر این مطلب که تفکر جوان دیروز و امروز برای استکبار ستیزی و مبارزه با ظلم برابر است گفت: باید بحث استکبارستیزی را براساس عقل، منطق و مدارک…
- حوادث
برنامه‌های هلال‌احمر برای کاهش تصادفات در پیاده روی اربعین ۱۴۰۳ اعلام شد
رئیس جمعیت هلال احمر گفت: سال گذشته حوادث ترافیکی و جان باختن زائران در عتبات عالیات افزایش داشت که برای جلوگیری از این میزان تلفات مقرر شد هر ۶۰ تا ۷۰ کیلومتر در داخل خاک خودمان و عراق پایگاه‌های امداد…
- پزشکی
فواید استفاده از کفش طبی برای سلامتی
آفتاب‌‌نیوز : ما هر روزه برای انجام کار‌های مختلف از خانه خارج می‌شویم. در نتیجه برای چندین ساعت متوالی مجبور هستیم که کفش به پا کنیم. پس بایستی کفش‌های مناسب و راحتی به پا داشته باشیم. یکی از مهم ترین،…
- عمومی
آمادگی تبلیغات اسلامی خراسان رضوی جهت اعزام مبلغ در سفر اربعین – خبرگزاری فیچینو | اخبار ایران و جهان
به گزارش خبرگزاری فیچینو، حجت الاسلام هادی صاحبقرانی اظهار کرد: هیئات مذهبی در حال آماده سازی برای برپایی مواکب حسینی، در مسیر پیاده روی زائران اربعین هستند. مدیر کل تبلیغات اسلامی خراسان رضوی گفت: تمام افرادی که در ایام اربعین…
- پزشکی
آیا ورزش کردن بر کیفیت خواب تاثیرگذار است؟
بر اساس نتایج آزمایش های جدید، شاید یکی از مفیدترین راهکارها برای مقابله با بی خوابی، کمی ورزش منظم باشد. به گزارش فیچینو، دکتر «ارلا بیونسدتر»، متخصص خواب و سرپرست تیم کارشناسی می گوید، افرادی که فعالیت جسمی دارند، کمتر با بی خوابی و علایم آن یا خوابیدن…
- ورزشی
چرا گرم کردن و سرد کردن در ورزش مهم است؟
آفتاب نیوز : گرم کردن و سرد کردن دو مرحله مهم تمرین هستند که بدن را برای تمرین آماده و بعد از آن آرام می کند. نباید بلافاصله روند اصلی تمرین را شروع کرد و بعد از تمرین ناگهان آن…