ویتامین
- پزشکی
این ۹ دلیل باعث گرفتگی عضلات می‌شوند
آفتاب‌‌نیوز : اسپاسم‌های ماهیچه‌ای اغلب با درد‌های ناکگهانی شروع می‌شوند و اگر ندانیم علت آنها چیست، به مرور زمان بدتر هم می‌شوند. درد‌های ماهیچه‌ای مخصوصا ماهیچه‌های کاربردی مانند دست، کمر، پا و گردن به قدری دردناک هستند که سریعا باید…
- پزشکی
کرم جوانه گندم برای لک صورت
پوست دست و صورت به دلیل قرار گرفتن در معرض عوامل تأثیرگذار محیطی همچون: آب و هوا، نور خورشید، گرد و غبار و… نیاز به رسیدگی و مراقبت دارد. یکی از محصولات مراقبتی و بهداشتی پوست، کرم‌های مرطوب کننده است.…
- پزشکی
چه چیزی باعث دل درد ما میشود؟
آفتاب‌‌نیوز : هر دردی نشانه‌ای است از مشکلی که در بدن رخ داده و نیاز به توجه دارد پس برای همین درد را نشانه‌ای مقدس می‌دانند که می‌تواند با بررسی به موقع از بروز بیماری‌های جدی جلوگیری کند، یکی از…
- پزشکی
سریعترین روش از بین بردن جای جوش
سریعترین روش از بین بردن جای جوش جای جوش امروزه تبدیل به یکی از معضلات مهم پوستی بسیاری از افراد شده است و بسیاری از با آن درگیر هستند. به همین علت نیز اکثر افراد به دنبال راهکارهایی برای از…
- پزشکی
خواص سبوس برنج قهوه ای دکتر بیز برای لاغری
خواص سبوس برنج قهوه ای دکتر بیز برای لاغری کبد چرب از جمله بیماری‌های شایعی است که این روزها بسیاری از افراد درگیر آن می‌باشند. در صورتی که به دنبال روش‌های درمانی کم خطر برای درمان کبد چرب خود هستید،…
- پزشکی
پاکسازی پوست چرب و جوش دار در منزل
پاکسازی پوست چرب و جوش دار در منزل امروزه به دلیل استفاده از انواع دستگاه‌ها همانند سشوار و همچنین بهره بردن از روش‌های مختلف برای رنگ کردن، فر یا لخت کردن موها، اغلب موهایی آسیب‌دیده و ناسالم داریم. همانطور که…
- پزشکی
قاتل سنگ کلیه را می‌شناسید؟
آفتاب‌‌نیوز : خربزه به دلیل داشتن فیبر بالا و اثرات خنک‌کنندگی، حرکات دستگاه گوارش به ویژه روده‌ها را تنظیم میکند و نقش موثری در دفع سنگ کلیه دارد. این میوه خوشمزه و آبدار که بیشتر به واسطه ویژگی آبرسانی و…
- پزشکی
برای خوش اندام ماندن این نوع لبنیات را مصرف کنید
آفتاب‌‌نیوز : شیر کم‌چرب به‌عنوان یک نوشیدنی سالم، با نصف کردن چربی و کاهش احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط است. مواد مغذی حیاتی شیر، شامل کلسیم و ویتامین D است که هر دو با کاهش وزن مرتبط هستند.…
- پزشکی
آپارتمان نشینی، نور خورشید و کمبود ویتامین دی!
آفتاب نیوز : سبک زندگی مردم در گذشته به گونه ای بود که نیاز به برخی از ویتامین ها و مواد ترمیم کننده ایمنی بدن از راه طبیعی و بخصوص نور خورشید تامین می شد که یکی از عوامل آن…
- پزشکی
علایم کمبود این ویتامین در پاهای شما ظاهر می شود
فیچینو/خراسان رضوی محققان اظهار کردند علامت کمبود ویتامین B12 روی پاهای شما نمایان می شود و در واقع اگر ویتامینی وجود داشته باشد که تا زمانی ازبین می رود از وجود آن آگاه شوید، همین ویتامین خواهد بود. به نقل…
- پزشکی
کبد چرب باعث ریزش مو میشود
آیا در رابطه با کبد چرب اطلاعاتی دارید؟ رابطه کبد چرب و ریزش مو چیست؟ آیا کبد چرب و ریزش سکه ای مو با هم مرتبط هستند؟ قهوه موکا دکتر بیز به عنوان یکی از روش های طبیعی و موثر…
- پزشکی
زمان طلایی برای مصرف ویتامین سی چه ساعتی از روز است؟
برخی از ویتامین ها، مواد معدنی و مکمل ها دارای زمان طلایی مصرف هستند که با آگاهی از این مسیله می توان جذب و بهره وری آنها را به حداکثر رساند. در این مطلب بهترین زمان مصرف ویتامین سی بیان…
- پزشکی
کمبود آهن و ویتامین ها چه بر سر بدن می آورد؟
رییس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد پاسخ داد آفتاب نیوز : دکتر زهرا اباصلتی با بیان اینکه ریزمغذی ها شامل ویتامین ها و املاح هستند، اظهار کرد: مقادیر مورد نیاز ریزمغذی ها برای بدن کم است…
- پزشکی
تاثیر کرم شب لاکچری کوین چگونه است ؟
کرم شب لاکچری کوین دارای ترکیباتی است که پوست را به طور کامل نرم و بازسازی میکند و به دلیل وجود کیوتن و ویتامین E موجود در جوانسازی و شادابی و همچنین درخشان شدن پوست و جلوگیری از کک و…
- پزشکی
بهترین پروتیین برای لاغری را بشناسید
آفتاب نیوز : پروتیین ها بهترین منبع تامین انرژی و البته بهترین خوراکی برای چربی سوزی و لاغری هستند. بهترین پروتیین برای لاغری پروتیین های گیاهی هستند. پروتیین دارای TEF (اثر حرارتی غذا) بالاتری نسبت به چربی یا کربوهیدرات است،…
- پزشکی
این ویتامین ها را با هم مصرف نکنید
آفتاب نیوز : همانطور که در مصرف دارو باید حواسمان به تداخلات دارویی باشد، در مصرف ویتامین ها نیز باید به این اصل توجه داشت. ویتامین هایی که نباید با هم ترکیب و مصرف شوند، عبارتند از: ویتامین C با…
- پزشکی
کمبود ویتامین دی چه مشکلاتی ایجاد می کند؟
آفتاب نیوز : اینکه کمبود ویتامین D چه عوارضی دارد بستگی به شدت کمبود و مدت زمانی دارد که این کمبود وجود داشته است. کمبود ویتامین D می تواند مشکلات بسیار زیادی ایجاد کند. در زیر مهم ترین علایم کمبود…
- پزشکی
ویتامین هایی که برای رشد موی کودک خوب است
آفتاب نیوز : کمبود ویتامین ها در سنین اولیه رشد می تواند باعث بروز مشکلاتی در اطفال شود. ریزش و پایین بودن سرعت رشد مو از شایع ترین مشکلاتی است که کمبود ویتامین برای کودکان ایجاد می کند. اگر فرزند…
- پزشکی
راهکارهایی برای داشتن استخوان های قوی
پوکی استخوان وضعیتی است که استخوان ها قدرت خود را از دست می دهند و احتمال شکستگی بیشتر می شود. به گزارش فیچینو، استخوان یک بافت زنده است و به طور مداوم تغییر می کند؛ تکه هایی از استخوان قدیمی…
- پزشکی
خواص روغن جوانه گندم برای مو
به گزارش خبرنگار ، روغن جوانه گندم به رنگ نارنجی تیره است و بوی ملایمی دارد. این روغن حاوی خواص بی نظیری برای پوست و مو است و امروزه در ترکیب اکثر محصولات زیبایی استفاده می شود. پودر جوانه گندم…