صبحانه
- ورزشی
بدرفتاری دانش آموزان انگلیسی در دوران پساکرونا
برخی مدارس بریتانیا اظهار کرده اند پس از همه گیری کووید-۱۹ شاهد بدرفتاری در بیشتر دانش آموزان شده اند. اکنون مدارس برای مقابله با شیوع رفتار های ناهنجار دانش آموزان که تحت تأثیر کووید در آنها ظاهر شده است در…
- پزشکی
سبوس برنج برای چی خوبه
سبوس برنج: فواید، بهترین زمان مصرف و ارتباط با محصولات دکتر بیز سبوس برنج به عنوان یک ماده غذایی غنی و مفید در بسیاری از رژیمهای غذایی مورد توجه قرار گرفته است. این ماده، که از لایههای خارجی دانههای برنج…
- عمومی
بنویسید اردوگاه، بخوانید قتلگاه! – فیچینو
هر روز صبح دو عدد نان باگت با آرد جو که قابل خوردن نبود میآوردند. وسط نان خمیر بود آن را در میآوردیم و خشک میکردیم تا با ناهار فردا بخوریم. به خاطر کیفیت بد این نانها، همه بچهها لثههایشان…
- عمومی
درآمد نجومی «ننه من غریبم» در اینستاگرام/ ما وقت تلف میکنیم؟
تکدیگری در اینستاگرام یکی از مؤلفههای جدیدی است که در فعالیت مجازی این روزها تقریبا پذیرفته شده است، روشی کمزحمت که با مظلوم نمایی و سواستفاده از احساسات مخاطبان درآمدهای نجومی دارد. به گزارش فیچینو، به نقل از فیچینو: ماده ۷۱۲…
- پزشکی
رژیم «فَستینگ متناوب» میتواند به دیابتیها کمک کند؟
آفتابنیوز : در این مطالعه حدود ۴۰۰ شرکت کننده در چین یا داروهای ضد دیابت متفورمین یا امپاگلیفلوزین مصرف کردند یا «برنامه فستینگ متناوب ۵:۲» را دنبال کردند که در آن افراد در ۲ روز غیر متوالی از هفته روزه…
- پزشکی
زمان طلایی برای مصرف ویتامین سی چه ساعتی از روز است؟
برخی از ویتامین ها، مواد معدنی و مکمل ها دارای زمان طلایی مصرف هستند که با آگاهی از این مسیله می توان جذب و بهره وری آنها را به حداکثر رساند. در این مطلب بهترین زمان مصرف ویتامین سی بیان…
- عمومی
مجلس،کسب قدرت یا خدمت به ملت
وقتی در شرح وظایف آنها تفکر می کنید و با عملکردشان مقایسه می کنید می بینید در زمینه قانونگذاری و نظارت و….. از هدف دور افتاده اند بعضی یا بسیاری از این افراد بیش از آن که به دنبال تدوین…
- پزشکی
بهترین پروتیین برای لاغری را بشناسید
آفتاب نیوز : پروتیین ها بهترین منبع تامین انرژی و البته بهترین خوراکی برای چربی سوزی و لاغری هستند. بهترین پروتیین برای لاغری پروتیین های گیاهی هستند. پروتیین دارای TEF (اثر حرارتی غذا) بالاتری نسبت به چربی یا کربوهیدرات است،…
- پزشکی
صبحانه ای که کاهش وزن را 4 برابر می کند
فیچینو/خراسان رضوی افرادی که از رژیم غذایی سرشار از پروتیین و کربوهیدرات برای صبحانه پیروی می کنند، چهار برابر بیشتر از افرادی که رژیم استاندارد کم کربوهیدرات را در طول روز دنبال می کنند، وزن کم خواهند کرد. به نقل…
- پزشکی
خواص «زیتون» معجزه گر
آفتاب نیوز : زیتون برای خیلی ها یادآور سوغاتی از خطه شمال به خصوص استان گیلان است. کمتر کسی هست که به گیلان سفر کند و زیتون پرورده آن را نخورد. یا به عنوان سوغاتی با خود نیاورد. معمولا در…
- عمومی
نجف زاده با برمودا رکورد بیننده را شکست!
نظرسنجی روزنامه جام جم ارگان رسمی مطبوعاتی صدا و سیما نشان می دهد برنامه برمودا با اجرای کامران نجف زاده و تهیه کنندگی محسن نجفی سولاری؛ با فاصله قابل تاملی در صدر جدول پر بیننده ترین های تلویزیون نشسته است.…
- پزشکی
قبل از سفر هوایی از مصرف این مواد غذایی اجتناب کنید
فیچینو/خراسان رضوی آیا به فکر سفر هوایی در تعطیلات هستید؟ آیا می دانید که سفر با هواپیما بر بدن شما تاثیر دارد و مشکلات گوارشی ایجاد می کند؟ در این گزارش غذاهای ممنوعه که همیشه باید قبل از سفر طولانی…