رژیم غذایی
- پزشکی
رابطه استرس و دیابت را بدانید
آفتاب نیوز : دکتر مهتاب نیرومند فوق تخصص غدد بالغان بیمارستان شهدای تجریش و دانشیار دانشگاه با اشاره به نقش استرس در بروز یا پیش آگهی دیابت گفت: هر عامل استرس زا از نظر جسمی مانند بیماری تب عفونت و…
- پزشکی
همه چیز درباره آب مروارید
آفتاب نیوز : عدسی ساختمان شفاف و بدون رگ با قطر حدود ۹ میلی متر و ضخامت ۴ میلی متر است که در قسمت میانی کره چشم قرار گرفته و باعث تمرکز نور بر روی شبکیه می شود. شبکیه لایه…
- پزشکی
روزانه چقدر پروتئین مصرف کنیم؟
طبق مطالعه موسسه سلامت دانشگاه «هاروارد» اگر هدف شما ساخت عضله است اضافه کردن پروتئین بیشتر به برنامه غذایی می تواند به رشد و ترمیم بافت های ماهیچه ایِ بدن تان کمک کند. به گزارش فیچینو میزان توصیه شده مصرف…
- پزشکی
بهبود سلامت چشم ها در ۶ هفته
فیچینو/اصفهان پژوهشی که به تازگی انجام شده نشان می دهد که لوتئین موجود در پسته نقشی حیاتی در حفظ سلامت چشم ها دارد. از این رو مصرف روزانه ۵۷ گرم پسته می تواند طی ۶ هفته سلامت چشم ها را…
- پزشکی
بهترین ویتامین ها برای جلوگیری از ریزش مو
آفتاب نیوز : اگر روزانه بیش از ۱۰۰ تار مو از دست می دهید احتمالاً دچار ریزش مو هستید. در کنار عوامل مختلف کمبود های تغذیه ای از مؤثرترین عواملی هستند که باعث ریزش مو می شوند. ویتامین هایی که…
- پزشکی
رژیم غذایی که باعث خارش پوستی می شود
آفتاب نیوز : در رژیم کتوژنیک (کتو) منبع سوخت بدن که از آن برای تأمین انرژی روزانه استفاده می شود از گلوکز (قند) به چربی ها تغییر می کند و مواد غذایی پرچرب جایگزین کربوهیدرات ها می شوند. رژیم کتو…
- پزشکی
۷ عادت برای جوان تر به نظر رسیدن
آفتاب نیوز : آیا تا به حال از خود پرسیده اید که چگونه به نظر می رسد برخی از افراد به طور معکوس پیر می شوند؟ به راحتی می توان آن را به شانس یا شاید ژن های خوب تقسیم…
- پزشکی
اولین علائم سرطان روده بزرگ را بشناسید
آفتاب نیوز : سرطان های روده بزرگ زمانی بوجود می آیند که رشد غیر طبیعی سلول ها در سطح داخلی روده بزرگ یا راست روده رخ می دهد و این رشد را پولیپ می گویند. برخی از پولیپ ها می…
- پزشکی
چگونه شکلات را به عنوان بخشی از رژیم سالم مصرف کنیم؟
چگونه شکلات را به عنوان بخشی از رژیم سالم مصرف کنیم؟ شکلات یکی از محبوب ترین خوراکی ها در جهان علاوه بر طعم دلپذیر و شیرینی که به همراه دارد دارای فواید سلامتی نیز می باشد؛ اما باید بدانیم…
- پزشکی
چرا یکسره احساس تشنگی می کنم؟
آفتاب نیوز : هر وضعیتی که تعادل آب یا نمک را در بدن انسان بر هم بزند می تواند محرک تشنگی باشد. اگر به میزان کافی آب می نوشید (یکی از نشانه های آن رنگ زرد روشن تا شفاف ادرار…
- پزشکی
دلایلی که باعث مرگ در خواب می شود
آفتاب نیوز : گاهی می شنویم که برخی افراد بدون هیچ مشکل و به طور ناگهانی در خواب از دنیا رفته اند که در این مطلب به مهم ترین علل مرگ در خواب اشاره می شود. چرا در خواب می…
- اجتماعی
آسایشگاه سالمندان تهران
امروزه با افزایش جمعیت سالمندان در ایران به ویژه در شهرهای بزرگی مانند تهران نیاز به مراکز مراقبتی و آسایشگاه‌های سالمندان بیش از پیش احساس میشود. آسایشگاه‌های سالمندان در تهران به عنوان مراکزی که به ارائه خدمات تخصصی و مراقبتی…
- اجتماعی
میوه ای که ولعِ خوردن شیرینی را کاهش می دهد
انجیر از زمان های گذشته به میوه ای با خواص چشمگیر برای سلامتی معروف بوده است. به گزارش فیچینو میوه انجیر معمولا در مکان هایی رشد می کند که در بخش زیادی از سال گرم آفتابی و خشک هستند. قبل…
- پزشکی
عدم تعادل این هورمون ها باعث چاقی می شود
آفتاب نیوز : هورمون ها به عنوان پیام رسان های شیمیایی در بدن عمل کرده و تقریباً تمام های فرآیند بدن را تسهیل می کنند؛ از جمله متابولیسم گرسنگی و سیری. برخی از هورمون ها به دلیل اینکه ارتباط نزدیکی…
- پزشکی
چرا حملات قلبی اتفاق می افتد؟
حملات قلبی معمولاً از انسداد سرخرگ های کرونری ناشی می شود. گاهی اوقات این بیماری را بیماری عروق کرونری نیز می نامند. به گزارش فیچینو یورونیوز در مطلبی در این باره آورده است: بسیاری از مردم و همینطور رسانه ها…
- پزشکی
غذا های سالمی که خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهند!
آفتاب نیوز : این مطالعه به طور ویژه بر روی روش هایی که رژیم غذایی کودکان می تواند بر ابتلا به دیابت نوع یک در آنها(T۱D) تاثیر بگذارد متمرکز بوده است. دیابت یک بیماری مادام العمر است که در آن…
- پزشکی
انواع معجون خانگی برای تقویت تخمدان
اهمیت تقویت تخمدان ها سلامت تخمدان ها برای زنان به ویژه در سنین باروری از اهمیت بالایی برخوردار است. تخمدان ها در تولید هورمون های جنسی و تنظیم چرخه قاعدگی نقش دارند. اختلال در عملکرد تخمدان ها می تواند منجر…
- پزشکی
عدم مدیریت بیماری هپاتیت زمینه نارسایی کبدی را فراهم می‌کند
آفتاب‌‌نیوز : دکتر سید علی جعفری با اشاره به اینکه التهاب بافت کبد یا هپاتیت می‌تواند به دلیل عوامل مختلفی بروز کند که یکی از مهمترین علل آن عفونت‌های ویروسی و مصرف خود سرانه دارو‌ها است، خاطر نشان کرد: انچه…
- پزشکی
کمبود چه ویتامینی باعث ریزش مو در کودکان می شود؟
کمبود چه ویتامینی باعث ریزش مو در کودکان میشود؟ ریزش مو در کودکان می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد، از جمله علل هورمونی، استرسی، یا کمبودهای تغذیه‌ای. یکی از مهمترین عوامل در ریزش مو، کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری در…
- حوادث
بازنشستگی همان پیری است؟
آفتاب‌‌نیوز : در بسیاری از مواقع این سوال در ذهن‌مان شکل می‌گیرد که چه زمانی «پیر» می‌شویم؟ اما با توجه به اینکه سال‌های بیشتری کار می‌کنیم و سالم‌تر هستیم، سن چه اهمیتی می‌تواند داشته باشد؟ این یک ساختار بی معنی…